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El Trauma

xabi Sin categoría febrero 15, 2019

Trauma significa “herida”, “daño” o “conmoción” y en psicología hace referencia al impacto psicológico de acontecimientos estresantes. Pero los acontecimientos no son estresantes o traumáticos en sí mismos, sino que lo que puede ser traumático es el efecto que ejercen sobre una persona determinada.

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La validación emocional es una herramienta para entender, asimilar y aceptar la vivencia emocional de la persona que la experimenta. Lo contrario implicaría que rechazamos, desatendemos o juzgamos a la persona que queremos ayudar.

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